みなさんは”やる気”や”意欲”は高い方ですか？

研修のニーズとしてご担当者様から「参加者のモチベーションをあげてください」と言われることがよくあります。

「モチベーション」の言葉の中には”やる気”や”意欲”また”動機づけ”など、人が行動を起こす目的意識などが含まれますね。

もちろんご要望があればモチベーションアップの内容は研修に組み込みますが、本当は”モチベーションに左右されないということがとても大事”だと考えています。

なぜならば誰しも落ち込んだり悩んだり、モチベーションが下がる時もあるからです。

そもそも仕事においてはお金をいただいているわけですから、モチベーションで対応が変わったり、サービスの質が下がったりするようでは問題でしょう。

なので、自分の行動を具体的に決めて、淡々とやれるようにパターン化しておくとモチベーションに頼ることなく、仕事を進めることができます。

それでとにかく動いてみる！そうするとその時、気持ちの中にも変化が出て来ることでしょう。

その際に「うまくいったこと」を探して「よっしゃ！」と言ってみます。

昨日より今日、先ほどより今、少しでも成長したことがあればそこを見つけて、そんな自分をほめてあげるのです。

もしうまくいったことが見つからない場合には「とにかく動いた！よっしゃ！」です(*^^*)

そうするとそれが機動力になります。

「先生はいつもモチベーションが高いですよね」と言われますが、いつもモチベーションが高いわけではありません。

何か動くと新しいことが浮かんできたり、目の前の人に何かをしてあげたくなったり、改善したらもっとよくなることが見えてきたりするので、結果的にモチベーションが作られることが多いのです。

毎週日曜日にこのブログを更新することを決めています。

今日はなかなかテーマが見つけられず、意欲も湧きませんでした。

日曜日は大抵、ジョギングなど体を動かしているので、夜には眠くなります。

（ちなみにジョギングもさぼりたいなあと思うこともしばしばで、一緒に走る人と予定を組んでいるので、走り始めます。走ると気持ちよくて、楽しくてもっと走りたいと思ってきます）

それでも、「日曜日に書く」と決めて書き始めると文章が浮かんできて、画面の向こうにいる人が悩んでいることなどを解決できたらとか、何かのきっかけになったら・・・など意欲がわいてきて、文字を打つ手が動いていくのです。

もちろん、モチベーションが高くて維持できれば素晴らしいことではありますが、モチベーションに左右されずに、まずは動いてみることをお勧めします。

そして、自分のわくわくすることや楽しい要素を、行動の中に組み込むといいですね。

そうすると、継続することができ欲しい結果が得られる機会が多くなりますよ。